• 教你1招「增強免疫力」!同時避免造成「免疫力下降」

    常常心情不好也會讓免疫力下降 【看新媒體2021年11月04日訊】維持免疫系統良好的運作還跟以下這些事情息息相關,尤其是慢性精神壓力,不只影響內分泌,還會降低淋巴細胞的免疫作用。快來看你是不是高危險群嗎? 原因 ...

    常常心情不好也會讓免疫力下降 【看新媒體2021年11月04日訊】維持免疫系統良好的運作還跟以下這些事情息息相關,尤其是慢性精神壓力,不只影響內分泌,還會降低淋巴細胞的免疫作用。快來看你是不是高危險群嗎? 原因1:睡眠不足會減弱抗菌免疫力 一旦失眠則容易疲勞、沮喪,工作也無精打采。但睡眠不足真的會引起免疫減弱、抵抗力降低並容易感染嗎?這個問題其實在大約二十年前,才得到臨床試驗的結果來證實並回答。 ...

    Read more
  • 從「二十四節氣」的「立冬」說到「日光節約時間」

    撰稿:劉超祺博士                                    導言 香港氣溫 【看新媒體2021年11月04日訊】根據香港天文臺2021年11月2日上傳的《二零二一年十月天氣 ...

    撰稿:劉超祺博士                                    導言 香港氣溫 【看新媒體2021年11月04日訊】根據香港天文臺2021年11月2日上傳的《二零二一年十月天氣回顧》,是根據香港天文臺有紀錄以來,香港十月的第一個星期的天氣遠較正常的溫暖,而後期稍涼。總括來說,十月的平均氣溫是攝氏26度(即是華氏78.8度),略略高於正常值的攝氏25.7度(即是華氏 ...

    Read more